梅きゅうのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 142 kcal
P タンパク質 推定 2.0 g
F 脂質 推定 0.5 g
C 炭水化物 推定 32.0 g
糖質 推定 28.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 1.5g
推定の根拠
居酒屋の標準的なキュウリの分量（約150g）と梅肉に基づいています。提供された公式データ（142kcal、塩分1.5g）に合わせてカロリーと塩分を調整しました。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計142kcal
タンパク質 2g脂質 0.5g炭水化物 32g
きゅうり73kcal
1.5本 (150g)
梅肉ペースト69kcal
1大さじ (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（142kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計286kcalP26F3C36
合計262kcalP22F3C37
合計332kcalP30F9C33
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
梅きゅうのカロリーは？
魚民の「梅きゅう」は142kcalです。
梅きゅうのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.0g、脂質0.5g、炭水化物32.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で梅きゅうと栄養が近いメニューは？
「お新香」（146kcal、たんぱく質2.5g、脂質0.5g、炭水化物32.5g）などです。