鉄火のカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 166 kcal
P タンパク質 推定 10.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 28.0 g
糖質 推定 27.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 1.0g
推定の根拠
ユーザーから提供されたTekka Maki（鉄火巻）1人前あたりの標準的な栄養価に基づいています。これは一般的なレストランのサイズに準拠しています。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計166kcal
タンパク質 10g脂質 1.5g炭水化物 28g
鉄火巻166kcal
1人前 (142g)
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おすすめの食べ合わせ
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鉄火のカロリーは？
魚民の「鉄火」は166kcalです。
鉄火のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質1.5g、炭水化物28.0gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で鉄火と栄養が近いメニューは？
「（食べ放題限定）おまかせ握り3貫」（214kcal、たんぱく質10.5g、脂質3.6g、炭水化物34.5g）などです。