馬刺しの旨辛ユッケのカロリー・栄養成分
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この商品 豚肉料理平均
カロリー 168 kcal
P タンパク質 推定 19.5 g
F 脂質 推定 7.5 g
C 炭水化物 推定 3.8 g
糖質 推定 3.5g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 1.2g
推定の根拠
公式のカロリーと塩分量に基づいています。馬肉は低脂肪であり、脂質の大部分は卵黄とピリ辛ソースの胡麻油に由来します。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計168kcal
タンパク質 19.5g脂質 7.5g炭水化物 3.8g
馬刺し90kcal
1人前 (80g)
卵黄60kcal
1個 (20g)
旨辛タレ18kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（168kcal）にもう1品を合わせた合計です
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よくある質問
馬刺しの旨辛ユッケのカロリーは？
魚民の「馬刺しの旨辛ユッケ」は168kcalです。
馬刺しの旨辛ユッケのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.5g、脂質7.5g、炭水化物3.8gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で馬刺しの旨辛ユッケと栄養が近いメニューは？
「まぐろのレバ刺し風」（155kcal、たんぱく質18.5g、脂質7.5g、炭水化物2.1g）などです。