サーモンハラスのちゃんちゃん焼のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計474kcal
タンパク質 21.0g脂質 35.0g炭水化物 18.0g
サーモンハラス360kcal
3切れ (120g)
野菜炒め114kcal
1食 (150g)
味噌だれ0kcal
1大さじ (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（474kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1074kcalP61F39C118
合計988kcalP56F41C99
合計979kcalP48F38C108
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サーモンハラスのちゃんちゃん焼のカロリーは？
魚民の「サーモンハラスのちゃんちゃん焼」は474kcalです。
サーモンハラスのちゃんちゃん焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.0g、脂質35.0g、炭水化物18.0gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でサーモンハラスのちゃんちゃん焼と栄養が近いメニューは？
「豚とろ一口カツ」（459kcal、たんぱく質18g、脂質36g、炭水化物15g）などです。