サーモン（３貫）のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計247kcal
タンパク質 12.0g脂質 9.0g炭水化物 30.0g
サーモン握り247kcal
3貫 (105g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（247kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計322kcalP30F9.6C30
合計341kcalP31F11C31
合計310kcalP27F9.6C30
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サーモン（３貫）のカロリーは？
魚民の「サーモン（３貫）」は247kcalです。
サーモン（３貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質9.0g、炭水化物30.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でサーモン（３貫）と栄養が近いメニューは？
「いわしのガリ巻き」（211kcal、たんぱく質12g、脂質6.0g、炭水化物28g）などです。