サーモン（３貫）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 寿司平均
カロリー 247 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 9.0 g
C 炭水化物 推定 27.0 g
糖質 推定 26.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 1.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/24
2026年9月23日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計247kcal
タンパク質 12g脂質 9g炭水化物 27g
サーモン握り247kcal
3貫 (90g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（247kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計311kcalP28F10C27
合計314kcalP27F11C28
合計318kcalP27F10C29
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サーモン（３貫）のカロリーは？
笑笑の「サーモン（３貫）」は247kcalです。
サーモン（３貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質9.0g、炭水化物27.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑でサーモン（３貫）と栄養が近いメニューは？
「サーモンといくらのはらこ飯風」（240kcal、たんぱく質12.0g、脂質8.0g、炭水化物30.0g）などです。