本日のお食事のカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 300 kcal
P タンパク質 推定 6.5 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 64.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 1.9g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/26
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
2026年9月23日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計300kcal
タンパク質 6.5g脂質 1.5g炭水化物 64.0g
白米240kcal
1杯 (150g)
味噌汁30kcal
1杯 (150g)
漬物30kcal
1皿 (30g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（300kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計421kcalP32F3.0C65
合計431kcalP31F4.5C64
合計437kcalP32F4.5C65
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
本日のお食事のカロリーは？
魚民の「本日のお食事」は300kcalです。
本日のお食事のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.5g、脂質1.5g、炭水化物64.0gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で本日のお食事と栄養が近いメニューは？
「ご飯」（314kcal、たんぱく質5.0g、脂質0.6g、炭水化物72g）などです。