本まぐろ中とろ刺しのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計174kcal
タンパク質 20g脂質 10g炭水化物 0.1g
本まぐろ中とろ174kcal
1人前 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（174kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計337kcalP28F11C30
合計340kcalP30F12C28
合計317kcalP32F11C24
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
本まぐろ中とろ刺しのカロリーは？
魚民の「本まぐろ中とろ刺し」は174kcalです。
本まぐろ中とろ刺しのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質10.0g、炭水化物0.1gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で本まぐろ中とろ刺しと栄養が近いメニューは？
「とろ旨 馬刺しユッケ」（172kcal、たんぱく質19.5g、脂質9.0g、炭水化物2.0g）などです。