北のプチ贅沢盛りのカロリー・栄養成分
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この商品 海鮮料理平均
カロリー 109 kcal
P タンパク質 推定 11.0 g
F 脂質 推定 3.0 g
C 炭水化物 推定 3.3 g
糖質 推定 3.0g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 0.4g
推定の根拠
公式のカロリーと塩分データに基づいています。いくら、カニ、ホタテを含む海鮮おつまみとして推定しており、これは「北海道」というテーマと低いカロリー値に合致しています。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計109kcal
タンパク質 11g脂質 3g炭水化物 3.3g
いくら35kcal
1個 (20g)
かに身30kcal
1個 (30g)
ほたて44kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（109kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計184kcalP26F5C4
合計174kcalP23F5C4
合計156kcalP21F4C4
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
北のプチ贅沢盛りのカロリーは？
笑笑の「北のプチ贅沢盛り」は109kcalです。
北のプチ贅沢盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.0g、脂質3.0g、炭水化物3.3gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で北のプチ贅沢盛りと栄養が近いメニューは？
「海鮮うめ（梅）～なめろう」（92kcal、たんぱく質12.0g、脂質3.0g、炭水化物4.0g）などです。