豊後高田どりのぶっかけぽん酢のカロリー・栄養成分
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この商品 豚肉料理平均
カロリー 213 kcal
P タンパク質 推定 32.0 g
F 脂質 推定 6.5 g
C 炭水化物 推定 6.0 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 3.0g
推定の根拠
公式の213kcalと塩分3gに基づいています。主に赤身の鶏肉と塩分の高いポン酢で構成されています。タンパク質量は鶏むね肉/もも肉150gを基準に推定しました。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/22
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計213kcal
タンパク質 32g脂質 6.5g炭水化物 6g
鶏肉181kcal
1食 (150g)
ぽん酢32kcal
2大さじ (30g)
大根おろし0kcal
0.2個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（213kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計288kcalP33F7C24
合計271kcalP32F7C21
合計283kcalP34F8C19
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
豊後高田どりのぶっかけぽん酢のカロリーは？
笑笑の「豊後高田どりのぶっかけぽん酢」は213kcalです。
豊後高田どりのぶっかけぽん酢のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質32.0g、脂質6.5g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
豊後高田どりのぶっかけぽん酢は笑笑のランキングで何位ですか？
笑笑内のランキングで、高タンパク質7位、低カロリー3位です。
笑笑で豊後高田どりのぶっかけぽん酢と栄養が近いメニューは？
「胡麻たっぷり豊後高田どりたたき」（259kcal、たんぱく質34.0g、脂質8.0g、炭水化物9.0g）などです。