馬刺しユッケのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 158 kcal
P タンパク質 推定 19.5 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 5.2 g
糖質 推定 4.5g
食物繊維 推定 0.7g
塩分 1.1g
推定の根拠
居酒屋での馬肉ユッケの標準的な提供量に基づいています。公式の158kcalを基準とし、提示された塩分とエネルギー値に合わせてタレと肉の比率を調整しました。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/22
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計158kcal
タンパク質 19.5g脂質 6g炭水化物 5.2g
馬刺し95kcal
1人前 (80g)
卵黄40kcal
1個 (20g)
ユッケタレ23kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（158kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計275kcalP23F7C30
合計203kcalP29F7C6
合計228kcalP22F7C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
馬刺しユッケのカロリーは？
笑笑の「馬刺しユッケ」は158kcalです。
馬刺しユッケのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.5g、脂質6.0g、炭水化物5.2gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑で馬刺しユッケと栄養が近いメニューは？
「いかごろ陶板焼」（128kcal、たんぱく質21.0g、脂質4.0g、炭水化物1.5g）などです。