ソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハンのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計697kcal
タンパク質 18.0g脂質 25.0g炭水化物 95.0g
目玉焼きチャーハン697kcal
1食 (310g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（697kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計925kcalP63F29C96
合計796kcalP40F27C96
合計825kcalP39F26C101
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハンのカロリーは？
笑笑の「ソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハン」は697kcalです。
ソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質25.0g、炭水化物95.0gです。食塩相当量は4.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑でソースor醤油？お好みチョイス 目玉焼きチャーハンと栄養が近いメニューは？
「紅ずわいがにたっぷりチャーハン」（610kcal、たんぱく質18g、脂質22g、炭水化物85g）などです。