さんまの塩焼定食のカロリー・栄養成分
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¥990 税込
この商品 定食平均
カロリー 501 kcal
P タンパク質 35.4 g
F 脂質 13.4 g
C 炭水化物 63.9 g
糖質 56.7g
食物繊維 7.2g
塩分 3.5g
定食 定食
2026年9月15日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計501kcal
タンパク質 35.4g脂質 13.4g炭水化物 63.9g
白米320kcal
1杯 (200g)
さんまの塩焼き150kcal
1切れ (100g)
味噌汁31kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（501kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計522kcalP37F14C66
合計523kcalP39F14C66
合計525kcalP37F14C67
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よくある質問
さんまの塩焼定食のカロリーは？
やよい軒の「さんまの塩焼定食」は501kcalです。
さんまの塩焼定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質35.4g、脂質13.4g、炭水化物63.9gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
やよい軒が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月28日に公式情報で確認しています。
さんまの塩焼定食はやよい軒のランキングで何位ですか？
やよい軒内のランキングで、高タンパク質1位です。
やよい軒でさんまの塩焼定食と栄養が近いメニューは？
「国産ポークカットステーキ定食（ねぎ塩だれ）」（634kcal、たんぱく質38g、脂質19g、炭水化物82g）などです。