サバの塩焼としょうが焼の定食のカロリー・栄養成分
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¥990 税込
この商品 定食平均
カロリー 789 kcal
P タンパク質 30.2 g
F 脂質 45.4 g
C 炭水化物 69.5 g
糖質 63.7g
食物繊維 5.8g
塩分 4.9g
定食 定食 ↗
2026年10月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計789kcal
タンパク質 30.2g脂質 45.4g炭水化物 69.5g
白米320kcal
1杯 (200g)
サバの塩焼250kcal
1切れ (100g)
豚肉のしょうが焼180kcal
1人前 (120g)
味噌汁39kcal
1杯 (150g)
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この商品（789kcal）にもう1品を合わせた合計です
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よくある質問
サバの塩焼としょうが焼の定食のカロリーは？
やよい軒の「サバの塩焼としょうが焼の定食」は789kcalです。
サバの塩焼としょうが焼の定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.2g、脂質45.4g、炭水化物69.5gです。食塩相当量は4.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
やよい軒が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月2日に公式情報で確認しています。
やよい軒でサバの塩焼としょうが焼の定食と栄養が近いメニューは？
「なす味噌と焼魚の定食」（817kcal、たんぱく質30.3g、脂質44.8g、炭水化物77.4g）などです。