山盛りとろろ昆布そばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 378 kcal
P タンパク質 推定 15.2 g
F 脂質 推定 2.1 g
C 炭水化物 推定 73.7 g
糖質 推定 68.0g
食物繊維 推定 5.7g
塩分 推定 5.3g
推定の根拠
かけそばに山盛りとろろ昆布と薬味のねぎをトッピングした構成で栄養成分を算出しました。
よもだそばの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/12
温かいそば 麺類
2026年10月11日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計378kcal
タンパク質 15.2g脂質 2.1g炭水化物 73.7g
かけそば350kcal
1食 (500g)
とろろ昆布25kcal
1個 (15g)
ねぎ3kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（378kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計588kcalP33F14C82
合計423kcalP19F2.6C80
合計628kcalP25F20C86
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
山盛りとろろ昆布そばのカロリーは？
よもだそばの「山盛りとろろ昆布そば」は378kcalです。
山盛りとろろ昆布そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.2g、脂質2.1g、炭水化物73.7gです。食塩相当量は5.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
よもだそばの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
よもだそばで山盛りとろろ昆布そばと栄養が近いメニューは？
「とろろそば」（400kcal、たんぱく質17g、脂質2.2g、炭水化物75g）などです。