サーモンいくらのせ（1貫）のカロリー・栄養成分
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¥580 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 170 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 6.2 g
C 炭水化物 推定 16.4 g
糖質 推定 16.0g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
握り寿司2貫（画像参照）を基に計算。サーモンは脂の乗った魚で、イクラがタンパク質とコレステロールを加えています。寿司飯は標準的な量を使用。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/6/13
寿司 寿司 ↗
2026年6月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計170kcal
タンパク質 12g脂質 6.2g炭水化物 16.4g
シャリ70kcal
2個 (40g)
サーモン60kcal
2個 (30g)
いくら40kcal
2個 (16g)
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おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
サーモンいくらのせ（1貫）のカロリーは？
にぎり長次郎の「サーモンいくらのせ（1貫）」は170kcalです。
サーモンいくらのせ（1貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質6.2g、炭水化物16.4gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
にぎり長次郎の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
にぎり長次郎でサーモンいくらのせ（1貫）と栄養が近いメニューは？
「海老タルタル（1貫）」（190kcal、たんぱく質11.4g、脂質5.8g、炭水化物17.4g）などです。