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ごま油香る 青ねぎと蒸し鶏のパスタのカロリー・栄養成分

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¥538 税込

ごま油香る 青ねぎと蒸し鶏のパスタ
AI

画像: AIにより生成(実物と異なる場合があります)

この商品 麺類平均
カロリー 516 kcal
P タンパク質 23.3 g
F 脂質 17.8 g
C 炭水化物 67.7 g
糖質 推定 63.5g
食物繊維 推定 4.2g
塩分 4.7g

推定の根拠

公式の栄養成分データに基づいています。パスタベース、鶏肉のタンパク質、ごま油の含有量に焦点を当て、合計のカロリーと主要栄養素に合わせて成分を調整しました。

推定値について

※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。

信頼度: 95% 推定日: 2026/6/22

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基本無料で使えます

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食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます(例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等)。

調整後の合計516kcal
タンパク質 23.3g脂質 17.8g炭水化物 67.7g
パスタ350kcal
1食 (220g)
蒸し鶏70kcal
1食 (60g)
ごま油・調味油96kcal
1食 (15g)

この商品データは正確ですか?

更新履歴

過去半年分を表示しています。

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この商品(516kcal)にもう1品を合わせた合計です

よくある質問

ごま油香る 青ねぎと蒸し鶏のパスタのカロリーは?

ファミリーマートの「ごま油香る 青ねぎと蒸し鶏のパスタ」は516kcalです。

ごま油香る 青ねぎと蒸し鶏のパスタのたんぱく質・脂質・炭水化物(PFC)は?

たんぱく質23.3g、脂質17.8g、炭水化物67.7gです。食塩相当量は4.7gです。

この栄養成分は公式の値ですか?

ファミリーマートが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月29日に公式情報で確認しています。

ファミリーマートでごま油香る 青ねぎと蒸し鶏のパスタと栄養が近いメニューは?

「北海道仕込みの5種味噌 味噌ラーメン」(524kcal、たんぱく質23.5g、脂質17.2g、炭水化物71.2g)などです。

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⚠️ ご利用上の注意

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  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。