一番だしを使用した 冬瓜と厚揚げの煮びたしのカロリー・栄養成分
追加
¥320 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 66 kcal
P タンパク質 推定 4.0 g
F 脂質 推定 3.0 g
C 炭水化物 推定 5.0 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
パッケージ記載の数値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/11/14
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
チルド惣菜 豆腐料理
2026年11月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計66kcal
タンパク質 4.0g脂質 3.0g炭水化物 5.0g
煮びたし66kcal
1食 (140g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（66kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計186kcalP26F6.0C5.0
合計186kcalP24F5.5C9.5
合計191kcalP25F5.0C8.8
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
一番だしを使用した 冬瓜と厚揚げの煮びたしのカロリーは？
ファミリーマートの「一番だしを使用した 冬瓜と厚揚げの煮びたし」は66kcalです。
一番だしを使用した 冬瓜と厚揚げの煮びたしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質3.0g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートで一番だしを使用した 冬瓜と厚揚げの煮びたしと栄養が近いメニューは？
「ごま油が香る！ホタテ風味の緑野菜サラダ」（65kcal、たんぱく質4.0g、脂質3.8g、炭水化物5.0g）などです。