まぐろ握りのカロリー・栄養成分
追加
この商品 寿司平均
カロリー 推定 60 kcal
P タンパク質 推定 5.5 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 8.0 g
塩分 推定 0.1g
推定の根拠
一般的なまぐろ握り一貫の標準的な重量と成分から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/20
2026年8月26日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計60kcal
タンパク質 5.5g脂質 0.6g炭水化物 8g
まぐろ切り身25kcal
1切れ (20g)
すしめし35kcal
1個 (20g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（60kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計180kcalP21F6C13
合計170kcalP24F4C8
合計210kcalP31F6C9
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぐろ握りのカロリーは？
がってん寿司の「まぐろ握り」は60kcalです。
まぐろ握りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.5g、脂質0.6g、炭水化物8.0gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
がってん寿司の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
がってん寿司でまぐろ握りと栄養が近いメニューは？
「生ほたて」（60kcal、たんぱく質5.5g、脂質0.3g、炭水化物9.0g）などです。