美ら海3貫のカロリー・栄養成分
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¥638 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 160 kcal
P タンパク質 推定 13.8 g
F 脂質 推定 3.9 g
C 炭水化物 推定 16.0 g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
3貫の合計栄養成分を推定
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/24
2026年9月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計160kcal
タンパク質 13.8g脂質 3.9g炭水化物 16g
まぐろ握り50kcal
1個 (35g)
漬けまぐろ握り55kcal
1個 (35g)
ねぎとろ軍艦55kcal
1個 (25g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（160kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計280kcalP29F9C21
合計220kcalP21F6C19
合計235kcalP21F8C19
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よくある質問
美ら海3貫のカロリーは？
がってん寿司の「美ら海3貫」は160kcalです。
美ら海3貫のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.8g、脂質3.9g、炭水化物16.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
がってん寿司の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
美ら海3貫はがってん寿司のランキングで何位ですか？
がってん寿司内のランキングで、高タンパク質3位、低カロリー5位です。
がってん寿司で美ら海3貫と栄養が近いメニューは？
「びんちょうまぐろ岩塩炙り」（150kcal、たんぱく質15.0g、脂質2.6g、炭水化物16.0g）などです。