梅玄米のカロリー・栄養成分
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¥200 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 216 kcal
P タンパク質 4.1 g
F 脂質 2.4 g
C 炭水化物 48.2 g
糖質 推定 44.2g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 1.8g
推定の根拠
おむすび権米衛の公式の栄養成分表示に基づき推定しました。玄米の使用により食物繊維とミネラル（マグネシウム、リン）が豊富で、塩分は主に梅干しに由来します。
おむすび権米衛の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/4/4
おむすび：玄米 おにぎり
2026年4月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（216kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計436kcalP18F16C56
合計371kcalP15F9.9C59
合計383kcalP14F14C55
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
梅玄米のカロリーは？
おむすび権米衛の「梅玄米」は216kcalです。
梅玄米のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.1g、脂質2.4g、炭水化物48.2gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
おむすび権米衛が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
梅玄米はおむすび権米衛のランキングで何位ですか？
おむすび権米衛内のランキングで、低カロリー6位です。
おむすび権米衛で梅玄米と栄養が近いメニューは？
「ごま高菜」（217kcal、たんぱく質4.0g、脂質1.3g、炭水化物50g）などです。