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更新履歴
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- 公式値の変更 — オムライス（ビーフシチューソース）、ジューシー若鶏グリルきのこクリーム、ジューシー若鶏グリルにんにく醤油ソース ほか7品
- 推定値の更新 — ジューシー若鶏グリルきのこクリームランチ(ライス付き)、ジューシー若鶏グリルにんにく醤油ソースランチ(ライス付き)、チーズINハンバーグランチ(ライス付き) ほか2品
- データ更新 — ジューシー若鶏グリルガーリックソースランチ(ライス付き)、ジューシー若鶏グリルヒマラヤ岩塩ランチ(ライス付き)、ジューシー若鶏グリル大葉おろしランチ(ライス付き) ほか2品
- 価格の変化 — ももから揚げ3個、ジューシー若鶏グリルきのこクリーム、ジューシー若鶏グリルきのこクリームランチ(ライス付き) ほか11品
- データ修正 — チキテキスパイス焼き
- 公式値の変更 — THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約110g)、THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約150g)、おろしから揚げ定食 3個 ほか16品
- 推定値の更新 — チーズＩＮハンバーグセット
- データ更新 — チキテキスパイス焼き、彩りグリル野菜
ほか5件
ガストの栄養成分まとめ
ガストでは全274品のメニューを提供しています。カロリーが判明している270品のカロリーは19kcal〜1467kcalの範囲で、平均476kcalです。平均タンパク質は18.6gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは116品、500kcal以下の低カロリーメニューは149品あります。
ジャンル別の内訳: 定食(69品)、麺類(20品)、デザート(18品)、アイスクリーム(16品)、丼もの(16品)、ステーキ(15品)、サラダ(13品)、フライドチキン(11品)。
よくある質問
Q. ガストで一番カロリーが低いメニューは？
ガストの最低カロリー商品は19kcalです。500kcal以下の商品は149品あります。
Q. ガストのメニューの平均カロリーは？
ガストのカロリーが判明している270品の平均カロリーは476kcalです。平均タンパク質は18.6gです。
Q. ガストでタンパク質が多いメニューは何品ある？
ガストにはタンパク質20g以上の商品が116品あります。
Q. ガストのカロリー・栄養成分データの出典は？
ガストが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
