鉄板目玉ハンバーグのカロリー・栄養成分
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¥824 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 524 kcal
P タンパク質 推定 26.5 g
F 脂質 推定 31.0 g
C 炭水化物 推定 21.5 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 3.5g
塩分 1.6g
推定根拠
ガストの公式栄養データ（484kcal、塩分1.8g）に基づいています。成分はハンバーグ、卵、付け合わせ野菜の一般的なレストランの分量に基づいて分解しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/6/1
ハンバーグ／ステーキ 豚肉料理 ↗
2026年1月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計524kcal
タンパク質 26.5g脂質 31g炭水化物 21.5g
ハンバーグ324kcal
1個 (150g)
目玉焼き91kcal
1個 (50g)
コーン・枝豆40kcal
1食 (40g)
デミグラスソース69kcal
2大さじ (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・塩分）
- 価格の変化
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