中とろ三種盛りのカロリー・栄養成分
追加
この商品 寿司平均
カロリー 227 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 13.5 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
糖質 推定 11.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.6g
推定根拠
Calculated based on 3 pieces of medium-fatty tuna (chutoro) nigiri. Each piece consists of approx 15g tuna and 17g sushi rice. Chutoro is higher in fat than lean tuna (maguro), estimated at 4.5g fat per piece.
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/5/26
期間限定 寿司 ↗
2026年3月3日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計227kcal
タンパク質 12g脂質 13.5g炭水化物 12g
中とろ握り227kcal
3個 (96g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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