ぷちぷちたらこのいかたこペペロンチーノのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計773kcal
タンパク質 30.4g脂質 31.4g炭水化物 86.8g
スパゲッティ350kcal
1食 (100g)
たらこ40kcal
1食 (30g)
いか・たこ70kcal
1食 (70g)
ガーリックオイル313kcal
1食 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（773kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計867kcalP46F32C95
合計822kcalP38F32C92
合計1313kcalP59F37C174
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ぷちぷちたらこのいかたこペペロンチーノのカロリーは？
鎌倉パスタの「ぷちぷちたらこのいかたこペペロンチーノ」は773kcalです。
ぷちぷちたらこのいかたこペペロンチーノのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.4g、脂質31.4g、炭水化物86.8gです。食塩相当量は6.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
鎌倉パスタでぷちぷちたらこのいかたこペペロンチーノと栄養が近いメニューは？
「合鴨ローストの和風カルボナーラ」（795kcal、たんぱく質31g、脂質33g、炭水化物84g）などです。