秋期間限定【スモールサイズ】小海老とチーズクロカンのイカスミリゾット うにソースを添えてのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計509kcal
タンパク質 15.5g脂質 22.7g炭水化物 59.1g
イカスミリゾット250kcal
1食 (150g)
小海老20kcal
1食 (20g)
チーズクロカン75kcal
1食 (10g)
うにソース164kcal
1食 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（509kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計603kcalP31F24C67
合計651kcalP32F30C62
合計715kcalP39F33C64
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
秋期間限定【スモールサイズ】小海老とチーズクロカンのイカスミリゾット うにソースを添えてのカロリーは？
鎌倉パスタの「秋期間限定【スモールサイズ】小海老とチーズクロカンのイカスミリゾット うにソースを添えて」は509kcalです。
秋期間限定【スモールサイズ】小海老とチーズクロカンのイカスミリゾット うにソースを添えてのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.5g、脂質22.7g、炭水化物59.1gです。食塩相当量は5.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鎌倉パスタが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月16日に公式情報で確認しています。
鎌倉パスタで秋期間限定【スモールサイズ】小海老とチーズクロカンのイカスミリゾット うにソースを添えてと栄養が近いメニューは？
「４０１【スモールサイズ】北海道産モッツァレラチーズのトマトリゾット」（461kcal、たんぱく質14g、脂質19g、炭水化物57g）などです。