おにぎり 梅のカロリー・栄養成分
追加
この商品 おにぎり平均
カロリー 232 kcal
P タンパク質 4.5 g
F 脂質 0.6 g
C 炭水化物 52.8 g
糖質 推定 51.3g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 1.4g
推定の根拠
公式データに基づき、標準的な150g程度の白米おにぎりと推定。梅干しの塩分が食塩相当量の大部分を占めており、脂質が極めて低い典型的な和食の栄養構成です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
おにぎり おにぎり ↗
2025年12月31日追加
基本無料で使えます
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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この商品（232kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計367kcalP22F4C61
合計435kcalP22F10C65
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