おにぎり 梅のカロリー・栄養成分
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この商品 おにぎり平均
カロリー 232 kcal
P タンパク質 4.5 g
F 脂質 0.6 g
C 炭水化物 52.8 g
糖質 推定 51.3g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 1.4g
推定の根拠
公式データに基づき、標準的な150g程度の白米おにぎりと推定。梅干しの塩分が食塩相当量の大部分を占めており、脂質が極めて低い典型的な和食の栄養構成です。
キッチンオリジンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
おにぎり おにぎり
2025年12月31日追加
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（232kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計367kcalP22F4.3C61
合計435kcalP22F9.6C65
合計544kcalP26F17C72
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おにぎり 梅のカロリーは？
キッチンオリジンの「おにぎり 梅」は232kcalです。
おにぎり 梅のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.5g、脂質0.6g、炭水化物52.8gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでおにぎり 梅と栄養が近いメニューは？
「おにぎり 北海道産昆布」（241kcal、たんぱく質4.8g、脂質0.7g、炭水化物54g）などです。