ひとくちイカフライのカロリー・栄養成分
追加
この商品 海鮮料理平均
カロリー 220 kcal
P タンパク質 13.0 g
F 脂質 8.9 g
C 炭水化物 21.1 g
糖質 推定 20.0g
食物繊維 推定 1.1g
塩分 0.8g
推定の根拠
公式データ（221kcal）を基準に、イカの標準的な栄養組成と揚げ物の吸油率、衣の炭水化物量を配分して算出。イカ由来の高タンパク質と、揚げ工程による脂質が主な構成要素です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
惣菜 海鮮料理 ↗
2025年12月31日追加
基本無料で使えます
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