ごろごろ野菜の具だくさん豚汁のカロリー・栄養成分
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この商品 スープ平均
カロリー 推定 295 kcal
P タンパク質 推定 11.5 g
F 脂質 推定 23.0 g
C 炭水化物 推定 13.1 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 3.1g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
具材の量と一般的な豚汁のレシピを基に、豚バラ肉の脂質を考慮して推定しました。
こめらくの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/7
海鮮ごはんと和のスープ スープ
2026年7月7日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計295kcal
タンパク質 11.5g脂質 23g炭水化物 13.1g
豚バラ肉191kcal
3切れ (45g)
豆腐41kcal
1個 (60g)
根菜類27kcal
1個 (80g)
味噌汁スープ36kcal
1杯 (250g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（295kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計915kcalP45F31C109
合計915kcalP54F34C99
合計910kcalP44F33C105
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よくある質問
ごろごろ野菜の具だくさん豚汁のカロリーは？
こめらくの「ごろごろ野菜の具だくさん豚汁」は295kcalです。
ごろごろ野菜の具だくさん豚汁のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.5g、脂質23.0g、炭水化物13.1gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
こめらくの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ごろごろ野菜の具だくさん豚汁はこめらくのランキングで何位ですか？
こめらく内のランキングで、低カロリー7位です。
こめらくでごろごろ野菜の具だくさん豚汁と栄養が近いメニューは？
「鶏つみれの塩ちゃんこ汁」（215kcal、たんぱく質16.5g、脂質8.2g、炭水化物13.5g）などです。