具！おにぎり ポーク玉子(シーチキン®マヨネーズ)のカロリー・栄養成分
追加
¥343 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 356 kcal
P タンパク質 12.4 g
F 脂質 15.2 g
C 炭水化物 43.3 g
糖質 41.6g
食物繊維 1.7g
塩分 2.5g
おにぎり おにぎり ↗
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計356kcal
タンパク質 12.4g脂質 15.2g炭水化物 43.3g
白米190kcal
1個 (120g)
ポークランチョンミート110kcal
1個 (40g)
玉子焼き30kcal
1個 (30g)
シーチキンマヨネーズ26kcal
1個 (25g)
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