舞茸ごはんおにぎり(国産もち麦入り)のカロリー・栄養成分
追加
¥149 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 173 kcal
P タンパク質 3.6 g
F 脂質 1.4 g
C 炭水化物 37.8 g
糖質 35.2g
食物繊維 2.6g
塩分 1.0g
おにぎり おにぎり
2026年9月11日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計173kcal
タンパク質 3.6g脂質 1.4g炭水化物 37.8g
混ぜごはん173kcal
1個 (130g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（173kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計274kcalP28F1.9C38
合計267kcalP24F2.1C39
合計293kcalP27F2.8C41
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
舞茸ごはんおにぎり(国産もち麦入り)のカロリーは？
ローソンの「舞茸ごはんおにぎり(国産もち麦入り)」は173kcalです。
舞茸ごはんおにぎり(国産もち麦入り)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.6g、脂質1.4g、炭水化物37.8gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月24日に公式情報で確認しています。
ローソンで舞茸ごはんおにぎり(国産もち麦入り)と栄養が近いメニューは？
「三陸産わかめごはんおにぎり」（177kcal、たんぱく質3.5g、脂質1.4g、炭水化物38g）などです。