スマイルライフゆず白菜１６０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計46kcal
タンパク質 2.4g脂質 0.2g炭水化物 8.6g
ゆず白菜46kcal
1パック (160g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（46kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計147kcalP26F0.7C8.8
合計178kcalP22F1.0C21
合計238kcalP21F1.4C35
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフゆず白菜１６０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフゆず白菜１６０ｇ」は46kcalです。
スマイルライフゆず白菜１６０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.4g、脂質0.2g、炭水化物8.6gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフゆず白菜１６０ｇと栄養が近いメニューは？
「スターセレクト食塩無添加トマトジュース９００ｇ」（44kcal、たんぱく質2.0g、脂質0.0g、炭水化物9.8g）などです。