スマイルライフ国産大豆昔あげ２枚入のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計267kcal
タンパク質 15.8g脂質 21.9g炭水化物 1.6g
油揚げ267kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（267kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計508kcalP45F22C32
合計597kcalP36F23C61
合計603kcalP37F23C62
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ国産大豆昔あげ２枚入のカロリーは？
ライフの「スマイルライフ国産大豆昔あげ２枚入」は267kcalです。
スマイルライフ国産大豆昔あげ２枚入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.8g、脂質21.9g、炭水化物1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ国産大豆昔あげ２枚入と栄養が近いメニューは？
「ビオラル無えんせき皮なしウインナー１０５ｇ」（302kcal、たんぱく質14g、脂質25g、炭水化物5.1g）などです。