月見そば (並盛)のカロリー・栄養成分
追加
¥560 税込
この商品 麺類平均
カロリー 480 kcal
P タンパク質 24.1 g
F 脂質 12.1 g
C 炭水化物 67.2 g
糖質 推定 63.3g
食物繊維 推定 3.9g
塩分 5.2g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
なか卯の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/7/10
うどん・そば 麺類
2026年7月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計480kcal
タンパク質 24.1g脂質 12.1g炭水化物 67.2g
そば253kcal
1杯 (200g)
つゆ40kcal
1杯 (300g)
卵黄71kcal
1個 (20g)
揚げ玉101kcal
1杯 (15g)
かまぼこ10kcal
1枚 (10g)
ねぎ5kcal
1杯 (5g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（480kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計548kcalP30F18C67
合計571kcalP31F19C67
合計558kcalP31F16C73
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
月見そば (並盛)のカロリーは？
なか卯の「月見そば (並盛)」は480kcalです。
月見そば (並盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.1g、脂質12.1g、炭水化物67.2gです。食塩相当量は5.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
月見そば (並盛)はなか卯のランキングで何位ですか？
なか卯内のランキングで、高タンパク質9位です。
なか卯で月見そば (並盛)と栄養が近いメニューは？
「きつねそば (並盛)」（458kcal、たんぱく質22.8g、脂質10.3g、炭水化物68.3g）などです。