牛とじ丼 (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計509kcal
タンパク質 18.5g脂質 16.9g炭水化物 68.4g
白米259kcal
1杯 (200g)
牛とじの具250kcal
1食 (150g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（509kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計669kcalP32F26C75
合計768kcalP33F26C97
合計804kcalP35F26C104
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よくある質問
牛とじ丼 (小盛)のカロリーは？
なか卯の「牛とじ丼 (小盛)」は509kcalです。
牛とじ丼 (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.5g、脂質16.9g、炭水化物68.4gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
なか卯で牛とじ丼 (小盛)と栄養が近いメニューは？
「とろ～りチーズ牛とじ丼 (小盛)」（509kcal、たんぱく質18.5g、脂質16.9g、炭水化物68.4g）などです。