痺辛麻辣担々そば (小盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計311kcal
タンパク質 13.0g脂質 10.3g炭水化物 41.2g
そば150kcal
1食 (120g)
麻辣肉味噌100kcal
1食 (40g)
スープ61kcal
1食 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（311kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計398kcalP20F14C47
合計705kcalP34F21C94
合計748kcalP38F19C106
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
痺辛麻辣担々そば (小盛)のカロリーは？
なか卯の「痺辛麻辣担々そば (小盛)」は311kcalです。
痺辛麻辣担々そば (小盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.0g、脂質10.3g、炭水化物41.2gです。食塩相当量は4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
なか卯で痺辛麻辣担々そば (小盛)と栄養が近いメニューは？
「まぜのっけそば朝食 (小盛)」（274kcal、たんぱく質13g、脂質8.5g、炭水化物38g）などです。