朝定食（鯖）のカロリー・栄養成分
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この商品 定食平均
カロリー 544 kcal
P タンパク質 18.4 g
F 脂質 13.4 g
C 炭水化物 84.7 g
糖質 推定 81.5g
食物繊維 推定 3.2g
塩分 3.2g
推定の根拠
Ringer Hutの公式の栄養成分表示を主な情報源としました。成分の内訳は、一般的な日本の朝食（ご飯200g、鯖60g）に基づいています。詳細な微量栄養素は、焼き鯖と味噌汁の典型的な値に基づいて推定しました。
リンガーハットの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/2/28
その他 定食
2025年11月30日追加
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よくある質問
朝定食（鯖）のカロリーは？
リンガーハットの「朝定食（鯖）」は544kcalです。
朝定食（鯖）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.4g、脂質13.4g、炭水化物84.7gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
リンガーハットで朝定食（鯖）と栄養が近いメニューは？
「あさりちゃんぽん」（485kcal、たんぱく質20g、脂質12g、炭水化物82g）などです。