お得な茶碗むし付にすると【各定食にプラス】のカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 59 kcal
P タンパク質 推定 4.5 g
F 脂質 推定 2.5 g
C 炭水化物 推定 4.5 g
糖質 推定 3.5g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
日本料理店での茶碗蒸しの小鉢サイズに対する公式カロリー59kcalに基づきます。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計59kcal
タンパク質 4.5g脂質 2.5g炭水化物 4.5g
茶碗むし59kcal
1個 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（59kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計148kcalP22F3C10
合計122kcalP20F3C5
合計187kcalP30F5C7
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