７Ｐたんぱく質１０ｇの豆腐バー和風だしのカロリー・栄養成分
追加
¥160 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 104 kcal
P タンパク質 11.3 g
F 脂質 6.2 g
C 炭水化物 1.0 g
糖質 0.6g
食物繊維 0.4g
塩分 1.0g
生鮮 豆腐料理
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計104kcal
タンパク質 11.3g脂質 6.2g炭水化物 1g
豆腐バー104kcal
1本 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（104kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計227kcalP23F8C16
合計218kcalP31F6C10
合計197kcalP20F7C16
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７Ｐたんぱく質１０ｇの豆腐バー和風だしのカロリーは？
セブン-イレブンの「７Ｐたんぱく質１０ｇの豆腐バー和風だし」は104kcalです。
７Ｐたんぱく質１０ｇの豆腐バー和風だしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.3g、脂質6.2g、炭水化物1.0gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７Ｐたんぱく質１０ｇの豆腐バー和風だしと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム これぞ豚っ！」（125kcal、たんぱく質12.8g、脂質7.4g、炭水化物1.9g）などです。