７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご １０個のカロリー・栄養成分
追加
¥343 税込
この商品 卵料理平均
カロリー 140 kcal
P タンパク質 12.6 g
F 脂質 9.6 g
C 炭水化物 0.9 g
糖質 推定 0.5g
塩分 0.4g
推定の根拠
公式の栄養成分表示は可食部100gあたりの値であるため、一般的な卵1個（可食部約55g）あたりの値に換算しました。
セブン-イレブンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/7/8
生鮮 卵料理
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計140kcal
タンパク質 12.6g脂質 9.6g炭水化物 0.9g
鶏卵140kcal
1個 (55g)
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合計418kcalP30F12C49
合計254kcalP32F10C9
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よくある質問
７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご １０個のカロリーは？
セブン-イレブンの「７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご １０個」は140kcalです。
７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご １０個のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.6g、脂質9.6g、炭水化物0.9gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご １０個と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム ノルウェーにしんの塩焼」（139kcal、たんぱく質13.1g、脂質9.5g、炭水化物0.2g）などです。