寿司おむすび梅しそたくあんのカロリー・栄養成分
追加
¥192 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 185 kcal
P タンパク質 2.8 g
F 脂質 1.0 g
C 炭水化物 42.1 g
糖質 40.2g
食物繊維 1.9g
塩分 2.5g
寿司 おにぎり
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計185kcal
タンパク質 2.8g脂質 1.0g炭水化物 42.1g
酢飯150kcal
1個 (100g)
梅干し・しそ・たくあん35kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（185kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計277kcalP24F1.9C42
合計302kcalP29F2.3C42
合計294kcalP27F2.4C42
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
寿司おむすび梅しそたくあんのカロリーは？
セブン-イレブンの「寿司おむすび梅しそたくあん」は185kcalです。
寿司おむすび梅しそたくあんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.8g、脂質1.0g、炭水化物42.1gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで寿司おむすび梅しそたくあんと栄養が近いメニューは？
「手巻おにぎり 北海道産昆布」（171kcal、たんぱく質3.3g、脂質0.8g、炭水化物39g）などです。