１／３日分の野菜が摂れるサラダのカロリー・栄養成分
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¥225 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 30 kcal
P タンパク質 1.6 g
F 脂質 0.5 g
C 炭水化物 5.7 g
糖質 3.6g
食物繊維 2.1g
塩分 0.2g
サラダ サラダ
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計30kcal
タンパク質 1.6g脂質 0.5g炭水化物 5.7g
生野菜ミックス30kcal
1パック (105g)
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この商品（30kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計241kcalP22F5.6C28
合計279kcalP25F7.6C31
合計288kcalP28F9.4C25
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よくある質問
１／３日分の野菜が摂れるサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「１／３日分の野菜が摂れるサラダ」は30kcalです。
１／３日分の野菜が摂れるサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.6g、脂質0.5g、炭水化物5.7gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで１／３日分の野菜が摂れるサラダと栄養が近いメニューは？
「長芋となめこのねばねばサラダ」（30kcal、たんぱく質1.6g、脂質0.3g、炭水化物6.5g）などです。