室蘭風やきとりおむすびのカロリー・栄養成分
追加
¥214 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 223 kcal
P タンパク質 5.3 g
F 脂質 3.5 g
C 炭水化物 43.5 g
糖質 41.8g
食物繊維 1.7g
塩分 1.7g
おにぎり おにぎり
2026年10月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計223kcal
タンパク質 5.3g脂質 3.5g炭水化物 43.5g
おむすび223kcal
1個 (126g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（223kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計332kcalP29F5C44
合計337kcalP29F5C44
合計315kcalP26F4C44
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
室蘭風やきとりおむすびのカロリーは？
セブン-イレブンの「室蘭風やきとりおむすび」は223kcalです。
室蘭風やきとりおむすびのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.3g、脂質3.5g、炭水化物43.5gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで室蘭風やきとりおむすびと栄養が近いメニューは？
「だしむすび たまご醤油」（206kcal、たんぱく質4.8g、脂質4.0g、炭水化物38.6g）などです。