茄子おやじ監修 うるわしやさいカレーのカロリー・栄養成分
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¥700 税込
この商品 カレー平均
カロリー 536 kcal
P タンパク質 13.2 g
F 脂質 10.8 g
C 炭水化物 100 g
糖質 92.9g
食物繊維 7.2g
塩分 2.3g
お弁当 カレー
2026年10月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計536kcal
タンパク質 13.2g脂質 10.8g炭水化物 100g
茄子おやじ監修 うるわしやさいカレー536kcal
1食 (490g)
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この商品（536kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計657kcalP43F11C100
合計628kcalP34F12C100
合計653kcalP39F12C100
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
茄子おやじ監修 うるわしやさいカレーのカロリーは？
セブン-イレブンの「茄子おやじ監修 うるわしやさいカレー」は536kcalです。
茄子おやじ監修 うるわしやさいカレーのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.2g、脂質10.8g、炭水化物100gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで茄子おやじ監修 うるわしやさいカレーと栄養が近いメニューは？
「鉄鍋炒めのコク旨野菜炒め丼」（510kcal、たんぱく質12g、脂質13g、炭水化物90g）などです。