セブン-イレブンの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全977品・2026年10月最新】

更新履歴

過去半年分を表示しています。

1. 2026年10月13日 公式値の変更 — お好みおかず弁当、たんぱく質が摂れる　参鶏湯（サムゲタン）、やみつきにんにく醤油唐揚げ弁当 ほか14品
2. 2026年10月13日 データ更新 — ゴーヤーチャンプルー、明太クリームドリア、群馬名物　おきりこみ ほか1品
3. 2026年10月13日 価格の変化 — コクと旨味が広がる　ボンゴレスープパスタ、ゴーヤーチャンプルー、チキンカツサンド　九州産華味鳥使用 ほか13品
4. 2026年10月12日 価格の変化 — ７プレミアム　　　　　おつまみカニカマ、７プレミアム　　　　　きんぴらごぼう、７プレミアム　　　　　たまごサラダ ほか48品
5. 2026年10月6日 公式値の変更 — おかかだしごはんで食べる高菜弁当、たまご＆ツナサンド、たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ ほか14品
6. 2026年10月6日 データ修正 — タルタル海老カツサンド、ハムカツたまごサンド
7. 2026年10月6日 データ更新 — 旨塩　野菜たっぷりタンメンスープ、旨辛スンドゥブ、１／３日分の野菜　もっちり餃子の中華スープ ほか1品
8. 2026年10月6日 価格の変化 — たまご＆ツナサンド、たんぱく質が摂れる　レバニラ、たんぱく質が摂れるバンバンジーサラダ ほか21品

ほか69件

セブン-イレブンの栄養成分まとめ

セブン-イレブンでは全977品のメニューを提供しています。カロリーが判明している974品のカロリーは2kcal〜1125kcalの範囲で、平均257kcalです。平均タンパク質は8.8gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは98品、500kcal以下の低カロリーメニューは875品あります。

ジャンル別の内訳: パン(108品)、アイスクリーム(103品)、サラダ(97品)、スナック(88品)、麺類(78品)、おにぎり(52品)、豚肉料理(50品)、お弁当(49品)。