つぶのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計42kcal
タンパク質 2.3g脂質 0.1g炭水化物 7.8g
つぶ42kcal
1個 (35g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（42kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計212kcalP23F4C22
合計191kcalP26F6C9
合計266kcalP21F8C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
つぶのカロリーは？
とんでんの「つぶ」は42kcalです。
つぶのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.3g、脂質0.1g、炭水化物7.8gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんでつぶと栄養が近いメニューは？
「えび」（42kcal、たんぱく質2.1g、脂質0.2g、炭水化物7.6g）などです。