赤貝のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計40kcal
タンパク質 1.6g脂質 0.1g炭水化物 7.9g
赤貝40kcal
1個 (35g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（40kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計210kcalP22F4C22
合計189kcalP25F6C9
合計274kcalP32F7C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
赤貝のカロリーは？
とんでんの「赤貝」は40kcalです。
赤貝のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.6g、脂質0.1g、炭水化物7.9gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんで赤貝と栄養が近いメニューは？
「いか」（41kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.2g、炭水化物7.6g）などです。