ご飯セット 大盛りのカロリー・栄養成分
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この商品 定食平均
カロリー 504 kcal
P タンパク質 推定 9.0 g
F 脂質 推定 1.8 g
C 炭水化物 推定 114.0 g
糖質 推定 110.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 2.4g
推定の根拠
公式のカロリー（504kcal）と塩分（2.4g）データに基づいています。標準的なご飯1.5人前（約300g）と、標準的な味噌汁および漬物の分量と推定しました。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計504kcal
タンパク質 9g脂質 1.8g炭水化物 114g
白米465kcal
1.5杯 (300g)
味噌汁29kcal
1杯 (150g)
漬物10kcal
1皿 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（504kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計648kcalP33F4C118
合計635kcalP33F5C114
合計643kcalP34F3C119
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ご飯セット 大盛りのカロリーは？
魚民の「ご飯セット 大盛り」は504kcalです。
ご飯セット 大盛りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.0g、脂質1.8g、炭水化物114.0gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でご飯セット 大盛りと栄養が近いメニューは？
「ご飯 大盛り」（470kcal、たんぱく質8.2g、脂質0.8g、炭水化物105.0g）などです。