まぐたく １本のカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 98 kcal
P タンパク質 推定 6.6 g
F 脂質 推定 3.6 g
C 炭水化物 推定 8.8 g
糖質 推定 8.5g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 0.8g
推定の根拠
標準的な「magutaku」（マグロとたくあん）巻きの提供された公式栄養データ（98kcal、塩分0.8g）に基づいています。これは通常の寿司ロールよりも少なめの分量です。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計98kcal
タンパク質 6.6g脂質 3.6g炭水化物 8.8g
まぐろたたき60kcal
1個 (40g)
たくあん5kcal
1個 (20g)
酢飯33kcal
1個 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（98kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計242kcalP31F6C12
合計218kcalP27F6C14
合計160kcalP20F4C10
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぐたく １本のカロリーは？
魚民の「まぐたく １本」は98kcalです。
まぐたく １本のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.6g、脂質3.6g、炭水化物8.8gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でまぐたく １本と栄養が近いメニューは？
「まぐたた納豆巻」（103kcal、たんぱく質6.5g、脂質3.5g、炭水化物12.0g）などです。