まぐろ赤身 １貫のカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 47 kcal
P タンパク質 推定 4.0 g
F 脂質 推定 0.3 g
C 炭水化物 推定 6.5 g
糖質 推定 6.2g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 0.3g
推定の根拠
maguro akami nigiri 1貫分として提供された公式データに基づいています。栄養価は標準的な赤身マグロの寿司の分量と一致しています。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計47kcal
タンパク質 4g脂質 0.3g炭水化物 6.5g
まぐろ赤身18kcal
1切れ (15g)
酢飯29kcal
1個 (20g)
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よくある質問
まぐろ赤身 １貫のカロリーは？
魚民の「まぐろ赤身 １貫」は47kcalです。
まぐろ赤身 １貫のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質0.3g、炭水化物6.5gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民でまぐろ赤身 １貫と栄養が近いメニューは？
「びんちょうまぐろ １貫」（47kcal、たんぱく質4.0g、脂質0.5g、炭水化物6.0g）などです。